26살여자예요!

식이요법이랑 마사지 적당한운동?(집안일척척)ㅋㅋ 통해서 한5키로정도뺏눈데요..

인바디를 체크해보니 근육량도늘엇고  체지방이줄엇어요 좋은일인데

기초대사량이 현격히 줄엇어요ㅠㅠ

어떻게 해야 올라갈까요????? 제가 아침잠이 많아서 아침을 대게 굶어요........

식사량을 많이 줄엿구요........

조언부탁드립니다ㅠ_ㅠ 몸무게는 증가하지않는 쪽으로 조언해주셨으면 좋겟어요~ ^^