안녕!!나는 올해 고2 여학생이야♡편하게 반말할께
내가 생리통으로 고생을 엄청많이했었는데 이 방법을 실천해서 지금은 하나도 아프지 않아!!
그럼 이제 말한다~(힘듬주의 각오주의)

1. 플라스틱을 끊는다.
아니!!어떻게 플라스틱을 끊지!!라고 생각하겠지. 맞아 우리주변에는 그냥 거의 모든 것이 플라스틱이야 근데 플라스틱에는 우리몸에 아주 해로운 환경호르몬이 많이 들어있대..그래서 우리의 몸건강에 많은 영향을 미친다고하더라. 그래서 플라스틱을 끊으려면, 우선 생수통부터 시작해서 집에서 먹는 반찬통까지 모두 유리소재로 바꾸는게 좋아. 생수는 아주심한사람 경우에는 유리에 담긴채로 파는 특수한 물도 마시더라. 근데 확실히 플라스틱을 쓰지 않는 것도 엄청난 효과야!!

2. 무조건 채식
이게 가장 힘들었어ㅠㅜ 어떻게 고기를 안먹고사니..하지만 나는 그 무엇보다 생리통이 너무 아프고 싫어서 고기쯤이야 뭐..포기했어!!!대신 두부와 같은 단백질을 먹었고 야채쌈, 미역과 같은 해산물을 먹었어..물론 지금도 계속하고있어!!

3. 면 생리대의 사용
요즘 생리대에 발암물질이 있다는걸 들었니ㅠㅜ 아주 충격적이야ㅠㅜ무엇보다도 생리대는 정말 직접적으로 연관되는것이니 귀찮더라도 몸에 좋은 면 생리대를 사용하는게 좋아

4. 집안 환경
환경호르몬은 오히려 밖보다도 집안에서 더 많이 해로운 성분이 있다고해!!그래서 수시로 집을 청소하고 환기또한 잘해서 깨끗한 환경에서 살 수 있도록 해!!

나도 예전에 너무너무 아파서 병원도 많이 다니고 일상생활이 힘들었는데 오히려 다른 어떤 약보다도 이런 사소한 게 정말 가장 지금까지 효과가 있었던 것 같아!!
아픈친구들아 병원에 가는 것도 좋지만 힘들지만 꼭 노력해봐!정말 좋을거야^^ 긴글인데 읽느라 수고했어♡
안녕~