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여기 4키로 뺀거 팁..

첫날은 조카 먹고 운동하고 토했어 그리고 계속 1일 1식하거나 밥안먹고 껌먹고 사탕먹고 억지로 토하고 그러니깐 위가 작아졌나 음식냄새만 맡아도 토할것같음 지금 운동은 내가 활동양이 많아서 ㅇㅇ 등하교때문에 숀77리3분운동 계속하고 배고프면 물먹고 6시이후에 뭘 먹으면 나는 돼지다를 뇌에 박으셈

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