나 키 160 중반에 몸무게 50 후반ㅠㅠ인데 중1때부터 몇 년째 그대로야...8ㅅ8 이젠 키도 안 크니까 굶어도 괜찮을 거 같구 다이어트 계획 좀 바죠

내가 포만감이랑 배고픔이 둘 다 되게 무감각해서ㅋㅋㅋ 안 먹을라면 계속 안 먹는데 삘받으면 계에에속 먹거든

아침은 평소대로
점심은 밥 말고 반찬 위주로
저녁은 안 먹고
간식은 6시 이전에 한 종류만!

운동은

헬스장가서 한시간 빨리 걷기 런닝머신
자기전에 L자다리 20분
pt 체조 백개
학원 왕복 40분

이케 할꼬야 살빼구 고백할 거야ㅠㅅㅠ

신전 머꼬십따