일주일 전부터 식이는 밥 반공기씩 아침 점심먹고 저녁은 두부나 토마토 바나나 같은 거 챙겨먹고 저녁에 운동 뛰기 20분 스쿼트 15분 캐시안벅지 동영상 4분짜리 4번씩 하고 강하나 스트레칭 해서 1시간 정도 하는데 살 빠질까요ㅠㅠㅠ
그리고 스쿼트 하면 살 언제쯤 훅 훅 빠져요??
그 외에 팁 있으면 알려주세요ㅠㅠㅠ 저 진짜 살 빼서 옷 예쁜 거 입으려고 옷도 안 사고 맨날 추리닝 입고 다녀요ㅠㅠㅠ