이제 더운 여름이 끝나고 환절기가 다가오고 있어요이럴 때 가장 걱정 되는 것은 우리 아이들인데요환절기에 감기가 걸리지나 않을까 면역력을 길러줘야 겠죠!!

 

 

요즘은 약국만 가도 예전보다 아이들의 눈을 사로잡는캐릭터가 그려진 다양한 건강기능식품이나 영양제가 많은데요정작 당 성분이 많이 들어가거나 색소가 들어가 있어서 꺼려지곤 하죠건강식품을 주는게 아니라 사탕을 주는 기분…

 

 

아이들 면역력 키우는데 좋다고 알려진 홍삼..하지만 아이에게 먹이기는 정말 힘들죠.그 쌉쌀한 맛을 한번 아이들이 맛을 본다면 홍삼의 홍..자만 꺼내도 질겁하고 도망갈테니..
 

 

알아보니 홍삼은 각종 요리에 첨가해도영양소가 파괴되지 않고 음식과 잘 어울린다고 하네요.요리할 때 홍삼진액등을 살짝 첨가해 먹이면 좋을 듯..!
 

 

여러분은 아이들에게 어떤 방법으로 건강식품을 먹이나요?저는 오늘 요리를 하면서 제가 먹는 홍삼진액을 살~짝 넣어보려구요!