본인 남자이고 간단히 말하자면 운동,영양학 좋아합니다
네이트판 자체가 여초 커뮤니티라서 그런지 외적요소에 대한 얘기가 많이 나오시네요.
그럼 당연히몸무게 얘기도 많이들 하시는데 키 몇에 몸무게 몇이 이쁘냐 라는 얘기들 많으시네요!
그냥 아주간단합니다. 본인이 여성 바디빌더가 아닌이상 대부분 일반인들은 (여성 기준)
키에서 110 빼시면 표준~예쁨 이십니다. 연예인 정도로 비춰지고 싶으시다면 본인 키에서 115 빼시면 됩니다. 이 이상 빼시면 일반인 이신데 비추천 합니다 적정 지방량이 있어야 건강합니다뭐든지 건강한게 최고니깐요!
남자는 105 빼시면 표준~예쁨 이십니다. 남자는 근육이 기본적으로 여자보다 많기에 110 빼시면 건장한 남성 기준으로 식스팩이 보이기 시작하거나 보일겁니다.
혹시 다이어트 궁금하신점 있으시면 열심히 답해드리겠습니다!