아까 분노조절 어떻게 하냐고 한 글 쓰니인데
내가 화날 때 좀 흥분해서 뭔갈 던지거나 큰 소리가 나야지 진정되는 정도거든 ..? 덕분에 깨진 거울이 한두개가 아니야.. 엄청 화나거나 속상할때는 자해해야 진정되는 수준인데 정신과 가야할까..?
지금껏 정신과 갈 정도는 아니라구 생각했거든