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체육시간에 몸풀기로 무릎꿇고 푸쉬업하는데

ㅇㅇ |2018.03.19 21:07
조회 215 |추천 0
참고로 쓰니는 여고다님, 체육쌤이 수업시작전에 몸풀기로 유연성 스트레칭이랑 이것저것 하고 무릎꿇고 푸쉬업 시켰는데 20개씩 두세트하거든 시.발 세상 존.나힘들더라 누가 무릎꿇고하면 안힘들다고했냐
(참고로 플랭크자세에서 무릎이랑 발등이 땅에닿게 하고 팔굽혀피는거임 해보셈 살은 빠지겠더라)


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