누런 색을 띄며 치아 사이사이에 생기는 치석은 보통 혀근처의 앞니나 뺨 부분의 윗 어금니 부근에 많이 나타나며 침샘과 가까운 부위 또는 고르지못한 치아 사이, 잇몸 밑 부분에 생기기도 합니다. 이미 생성된 치석은 단순히 칫솔질로만 없애기 힘들기 때문에 치과에서 스케일링을 받아 제거하곤 하지만 제때 제거하지 않으면 충치나 잇몸 질환, 입 냄새 등의 문제를 발생시킬 수 있으며 더욱 심각한 질환으로 발전하기도 합니다.

# 치석이 생기는 이유

치석은 끈적이는 무색의 세균막인 플러그가 치아 표면에 붙어있다가 침 속의 무기질과 결합해 딱딱하게 석회화 되어 생긴 것으로 처음에는 색깔이 없어 치아에 있는 다른 물질들과 비슷해 보이지만 한번 쌓이기 시작하면 다른 플라그를 보호해 더욱 많은 양의 치석이 쌓이게 유도하며 입냄새와 치아 변색과 변형 등 전반적인 구강건강을 악화시키는데 많은 악영향을 끼치게 됩니다.

치석은 양치질을 규칙적으로 하지 않거나 소홀한 치아관리 그리고 지나친 흡연이 대표적인 원인입니다. 장시간 양치질을 하지 않거나 잘못된 양치질 습관으로 인해 생기기도 하며 담배에 있는 니코틴이 착색되면서 석회화가 더욱 쉽게 이루어지게 됩니다. 또한 치아가 고르지 못한 경우에는 치석이 더욱 잘 발생할 수 있기 때문에 치석이 쌓이는 속도는 개인마다 차이가 있다고 할 수 있습니다.

# 치석 예방법

1. 올바른 칫솔질

치석의 가장 큰 원인은 양치질이므로 올바른 양치질만으로도 치석을 어느정도 예방할 수 있습니다. 양치질을 할 때는 치아만 대충 닦아주는 것이 아니라 잇몸 사이까지 꼼꼼하게 닦아주어야 하며 구석구석 잘 닦아 줄 수 있도록 칫솔모의 배열이 일정하고 균일하며 잇몸에 큰 자극이 되지 않도록 끝부분이 둥글고 부드러운 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다.

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