딴거 거의 안 하고 캐시복근 하루에한번씩만 햇는데
뱃살에서만 1키로 빠진듯 ㅋㅋㅋ

나 마른편인데 배만 ㅈㄴ 심각하게 불룩하게 나왔었거든 개뿌듯하다
윗몸일으키기도 하나도 못했넛는데 이젠 좀 노력하면 올라올 수 있음 ㅋㅋㅋㅋ 한달하면 복근도 생길거같다

열시미 해서 봄에 크롭티입어야징 호호