그거 영상 하나에 두세트인데 난 3번 하거든 그러니까 6번 정도 하고 스쿼트하고 강하나 스트레칭 하고 식단 조절 하려고 하는데 (아침 안 먹고 점심 양 줄이고 저녁 계란이나 과일) 이렇게 할건데 한달 안에 5kg 가능할까
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