아침
-사과반개
점심
-계란하나,토마토하나
저녁
-닭가슴살 한개, 고구마 반개
이렇게 먹고 땅끄부부 전신운동 15분짜리 이틀에 한번?정도 했는데 6키로 빠짐 ㅎㅎㅎㅎㅎ 요요 올까봐 6시 이후 금식은 계속 하려고
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