*글을 쓰기에 앞서*
-의학적 지식이 있는 사람인가요? 아니오 저는 단순히 경락만 받은 사람입니다
-경락은 효과있나요? 네 있습니다
-그럼, 경락만 받는 걸로 유지가 되나요? 아니오
-혹시 경락 이외에 다른 관리를 받으신 건 아닌가요? 경락 시작 전에 딱 한 번 볼 주변 보톡스 맞고 다른 시술 성형 일절 안했습니다
-이런 글을 쓰는 이유나 계기가 무엇인가요? 사람들이 자신의 본래 모습을 모른 채 대부분 왜곡된 모습으로 살고 그게 진실인냥 외모에
컴플렉스를 갖고 사는 모습이 안타깝고 돕고 싶은 마음에 쓰게 되었습니다. 따라서 누군가의 요청을 받고 홍보를 하려고 글을 쓰는 것이 아닌 제가 느끼고 배웠던 것
그리고 그 과정들을 상세히 말씀드릴테니 맹목적으로 받아들이셔도 됩니다.


안녕하세요. 저번에 모 연예인 기사에서 댓글 논쟁 가운데 경락이야기가 많이 나왔고 또 부정적인 측면 긍정적인 측면을 놓고 갑론을박하는 모습이 떠올라 이 글을 적게

되었습니다. 제가 경락을 통해 고친 부분은 몸 전체라고 말씀드릴 수가 있습니다.

구체적으로 적는다면
-얼굴 20회
-안면비대칭 20회 종아리 20회
-안면비대칭 20회 종아리 20회
-안면비대칭 20회 종아리 10회
-얼굴 10회 두상 10회
-얼굴 10회 두상 10회 쇄골 10회
-얼굴 10회 두상 10회 쇄골 10회 (조금은 상이할 수 있습니다)

사실 저는 어릴 때부터 자세가 매우 구부정했고 몰래 컴퓨터 하는 날이 많아 새우잠을 자는 날이 다반사였습니다. 뿐만 아니라, 다리도 많이 꼬고 골반이 앞으로 쏠려

비대칭이 아주 심했습니다. 설상가상으로 특수부대를 5년 동안 지내 고된 훈련, 과격한 운동으로 인해 몸의 밸런스가 완전히 깨져버린 것이죠

하지만, 꾸준한 경락과 자세 교정 덕분에 지금은 골반전방경사도 증상도 많이 호전되고 앉아 있으면 장딴지가 뭉쳐 땡기는 증상, 거북목, 굽은등, 안면비대칭 등등

몸의 밸런스를 절반이상 맞춘 상태입니다.

유튜브의 시대가 범람함으로써 위의 증상을 고칠 수 있는 많은 방법과 스트레칭 등이 제시되어있지만, 매번 반복적이고 밋밋한 행위(?)는 금방 지루함을 느끼게

되는 사람이 많은 거라고 생각합니다. 또한, 드라마틱한 변화가 아니기에 자신에게 실망할 수도 있구요 처음에 제가 햇수로 4년을 받았다고 했지만, 자세 교정을

제대로 하게 된 건 약 1년 4개월이니 그 동안의 과정을 여러분께 다 말씀드리고 댓글을 통해 궁금하신 부분이나 아니면 이건 아니다 싶은 부분이 있으면 말씀해주세요






Part 1 거북목

여러분들은 누워있을 때 어떤 모습으로 거울에 비치나요? 네 대부분 뒤통수가 닿지 않을 거에요. 당신은 거북목이기 때문이죠. 쉽게 말하면, 그냥 누웠을 때 뒤통수가

편안히 닿아야 한다는 것이죠.

*고치는 방법*
1. 잘 때 뒤통수가 닿을 정도로 턱을 당긴다. - 아마 당신이 이 과정 동안에는 침 삼키기도 힘들어 목이 많이 부을 수도 있어요 그렇지만 참고 견뎌야 해요 한 사흘 정도
하면 적응될 겁니다 그리고 간혹 자는 시간을 간과하는 사람이 있는데 짧게는 3시간 많게는 9시간이라고 가정하여 하루를
계산하면 1/8~1/3이므로 꼭 얌전히 자는 버릇을 들이면 훨씬 효과가 좋아요
2. 걸을 때 뒷목을 펴준다는 생각으로 턱을 당겨 준다.
3. 뒷구르기 넘어가는 자세에서 다리만 머리 뒤로 넘겨 주고 목을 쭈욱 늘려주는 상태로 유지한다. - 1번 방법이 어려우신 분에게는 이 방법을 추천해드려요
4. 목근육을 자주 풀어 준다. - 말 그대로 셀프 경락인데 경락을 받아야 무슨 말을 하는 지 어떻게 해야 하는 지 알 수 있어요. 근데, 진짜 이거 아파요. 오랜 잘못된 자세로
근육이 많이 수축되어있기 때문이죠.
5. 목을 자주 늘려 준다.
6. 항상 뒷목을 핀다는 생각으로 턱을 당긴다
7. 잘못된 자세임을 매 순간 자각하고 고치려 한다. - 시작이 반이라는 말이 있듯이 자세 교정 역시, 자신이 항상 인지하고 있는 것이 중요해요. 아무리 매일 스트레칭한들
본인의 일상이 틀어져 있다면, 변화 역시 이루어지지 않을 것이라고 단언합니다. 자세교정은 인지하는 것부터 시작이니까요



제가 설명한 것들은, 경락 샵에서 선생님께서 알려주신 것들 그리고 제가 관리를 받으면서 실행에 옮겼던 행동 그리고 깨달은 것들을 토대로 적었습니다. 좀 더

드라마틱하고 빠른 변화를 원하시면 경락을 받으시는 게 좋아요. 제가 생각하기에 경락은 촉진제?와 같은 역할을 수행하기 때문이죠

혹시나, 제 비포 에프터 사진이 궁금하신 분들은 보여드릴 수 있어요. 백문이불여일견이라고 했으니까요.

모두가 드라마틱한 변화를 이루고 싶어 성형을 하고 시술을 하지만, 저는 성형은 껍데기만 바꾸는 것이라고 생각해요 뼈대 즉, 자신의 생활습관이 변하지 않는다면

또다시 못생김을 거울을 통해 바라보고 실망하는 자신의 모습을 얼마가지 않아 보게 될 테니까요 너무 길면 루즈하고 지루할 것 같으니 오늘은 거북목 고치는 방법에

대해서만 이야기하고 물러갈게요

★★꼭 여러분들의 어릴 적 아름다운 모습을 하나하나 되찾으셨으면 좋겠습니다 감사합니다★★