23시간 공복하고 하루 한 끼 일반식 먹으면서 간헐적단식 했는데 4~5키로 빠졌다 운동 하나도 안 했고 그냥 누워서 다리 휘적휘적하고 심심한 날은 춤 몇 번 췄음 근데 얼굴살은 딱 봤을 때 빠졌는데 몸은 그냥 정리된 느낌?간헐적단식 좋은 거 같아 일단 몸이 엄청 가벼워짐 내가 혈액순환이 잘 안 돼서 붓기도 엄청 심했는데 훨씬 나아지고 위가 엄청 줄어서 조금만 먹어도 배불러 내 목표는 3월 전까지 3키로 정도 더 빼는 거