내가 뭐든지 진짜 완전히 마음을 먹어야지 하거든? 그냥 아 공부 해야지 아 살 빼야지 하면 못 하고 진짜 심각성을 느끼고 아! 꼭 해야한다! 이러면 하는데 지금 그런 상태임 꼭 개학 전까지 10키로를 빼겠다는 내 굳은 의지... 내가 살이 진짜 쉽게 빠지는 몸인데 그만큼 쉽게 찌긴 해 그래서 3주 동안 10키로 빼는게 목푠데 우선 지금 생리기간이라서 생리 끝나고 일주일이 다이어트 황금기라길래 그 때 진짜 개빡쎄게 밖에 산책로 가서 2시간 이상 걷뛰걷뛰 하려고 이거는 백퍼 성공 가능한게 내가 밖에서 걷고 그러는 거 좋아해서 가능 할 것 같애 한 12시 쯤 나가서 2시 넘어서 들어오면 그 때 밥 한 끼만 먹고 그 뒤로는 물만 마실거야 12시에 밥 먹으면 저녁에 무조건 배고픈데 3,4 시쯤 먹으면 괜찮더라구 그리고 스쿼트나 플랭크 하면서 3주 보낼건데 어때?