50이 목표야 2달안에 가능할까?? 인바디잿을때 근육량이 높다고 나왓어!! 근데 군살이 몰린 곳은 넘 심해서 다 정리해버리게... ㅠ 유산소는 지금도 꾸준히 30분씩 하고잇고 다리 운동도 20분씩은 하는 것 같아! 식단은 그냥 다이어트식 먹엇다.. 말앗다 하는 중이야 맘먹고 빡세게 하면 가능하긋지??
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- 베플진짜 20대 중반부터 피부 좋아도 이너뷰티는 걍 영양제처럼 꼭 먹어야함……30대 들어서부터 확 차이나더라 먹는걸로 관리하는게 피부과에 몇.. 요즘들어 피부정병온 사람들 주목 댓글67
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