저 몸무게도 잰지 거의 한달 돼서 더 쪘을수도 있겠다...
진짜 이제 다ㅇㅣ어트 한다 ㅠㅠ 아무도 안궁금하겠지만 딱 한달 뒤 12월 3일날 다시 글 올릴거야!! 후기 꼭 남겨야지
일단 다이어트 계획은
아침, 점심은 기숙사 밥 먹는 대신 밥 1/2로 줄이고 국물은 건더기만
저녁은 가끔 기숙사 밥 먹고 웬만해선 삶은 계란 2알+두유
기숙사에 살아서 홈트는 거의 불가능이지만 틈날때마다 (룸메 자리 비울때마다) 짧은 홈트 틈틈이 하고
저녁 먹기 전 1시간 씩 운동장 돌기!
술은 최대한 ㅠㅠ 끊고 어쩔수없이 먹어야할때만 먹어야겠다
배달음식 무조건 끊고!!
물 하루에 1.5 이상 먹고 군것질은 최대한 참기!!!
진짜 열심히 할게 혹시 다이어트하려는 사람들 댓글 달아줘 나랑 같이 열심히 해보자!!
