예비고라 운동에만 치중할 순 없어서 1년 넉넉하게 잡고 하려구!!
매끼 식사 다 챙겨먹기 대신 배부르기 전까지만
간식 안 먹기
하루에 산책 1시간 + 땅끄부부 20분정도

코로나 때문에 집에만 있다보니 15키로가 넘게 쪄서 지금 65가 넘어가.. 어때?? 이렇게 하면 요요 안올까??