ㄹㅇ로 한다
이번주까지는 코성형 약때문에 삼시세끼 다 먹어야되고 다음주부터 ㄹㅇ로 한다
1월 끝나기 전까지 적어도 60kg로 만든다 현 62~3

•당일 먹은 식단 올리기
•홈트 영상 2개
•물 2리터

1월 18일
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