20년도 초(1월)

아직 팔뚝은 살짝 마른 느낌

워낙 훤칠하기도하고 방탄 멤들이 전체적으로 다 마르기도 하고ㅇㅇ

정국이 말고는 근육 뿜뿜!! 이런 느낌은 없었던듯

20년도 초(2월)

살짝...?

뭔가 쉐입??이라고해야하나 몸매가 달라지고 있는듯한 느낌

20년도 봄

확실히 이때였는지는 모르겠는데 알엠 필라테스 꾸준히 한다고 했었던거 같음

(시기는 잘 모르겠으나 암튼 필테 한다고 했었엉)

이때까지만해도 팔뚝 보면 아직 이렇다할? 근육이 없어 보임

근데

20년도 여름(8월)

?

예???????????

이 짤로 헬스트레이너 회원님 짤을 무수히 생성했다는,,,

20년도 가을

20년도 초랑 비교해보면 뭔 느낌인지 알거임

어깨가 미쳤고 근육이.. 근육이!!!!!!!

20년도 말 겨울 (추정)

방송은 최근에 했지만 미리 찍었을테니까 이때쯤이라고 생각하면

정말 1년사이에 엄청난 벌크업을 이뤄내신....ㄷㄷㄷ

근육 붙으니까 더 멋있어짐

운동하면서 자기관리하는 사람 멋있어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ