남이 말해주지 않는 피부의 진실이랍니다.

1. 피부는 싫증이 빠르다

새로운 남자와 몇 번 데이트를 하고 나서 흥미를 잃은 적 있는가?

우리의 변덕스러운 마음만큼 피부도 빨리 싫증을 내곤 한다.

"화장품에 함유된 활성 성분의 효과는 시간이 지날수록 줄어듭니다.

피부가 그 성분에 적응해 반응이 둔해지기 때문이죠"라고 필라델피아의 저명한 피부과 의사인 크라이살린 슈멀츠 박사를 말한다.

처음 사용하자마자 눈에 띄게 피부가 좋아졌던 화장품이 시간이 지나면서 '약발'이 떨어지는 것처럼 느껴지는 이유가 바로 이것.

특히 모이스처라이저 혹은 스폿 제품의 경우, 대부분 제품을 사용한지 6개월 후 부턴 이런 현상이 발생하기 시작한다.

화장품의 효과를 극대화하고 싶다면 제품 한 개를 다 사용한 후(일반적으로 화장품의 유통기한은 6-12개월이니 타이밍도 좋다), 다른 라인의 제품을 구입해 사용하고 다신 기존 제품으로 돌아오는 것도 좋은 방법이다.

도한 피부 표면에 각질이 쌓여 있을 경우 활성 성분이 피부 깊숙이 침투되지 못하므로 글루코산이 함유된 스크럽 제품을 일주일에 2-3회 정도 사용해 피부의 각질을 제거하도록.

2. 하루 2번 클렌저를 사용할 필요는 없다

"모두들 지나치게 깨끗이 씻어야 한다는 강박관념에 사로 잡혀 있어요."

보스턴의 피부과 의사 라넬라 허스츠 박사의 말이다. 특히 한국 여성들은 세안 후 '뽀드득뽀드득'한 느낌이 없으면 깨끗이 씻지 않은 듯한 망상에 시달린다.

"제아무리 순한 클렌저 제품이라도 얼굴에 필요한 천연 피지까지 제거해버려 가려움과 각질을 초래할 수 있답니다."라고 허스츠 박사는 설명한다.

세안 후 피부가 붉어지거나 땅긴다면 클렌저가 얼굴 피부에 필요한 피지마저 제거했을 가능성이 높으니 아침에는 물로만 헹구는 정도로 세안을 마무리 하자.

단, 밤에는 메이크업을 하지 않았더라도 반드시 클렌징을 제대로 해야 한다.

피부는 하루만 지나도 각종 불순물이 쌓여 모공을 막기 때문이다.

3. 잠자는 자세가 얼굴을 늙게 만든다

베개에 얼굴을 파묻고 자는 여성들이여! 당장 그 짓을 멈추라.

"얼굴만 보고도 당신이 어느 쪽으로 얼굴을 두고 잠을 자는지 바로 알아차릴 수 있어요. 잠자는 습관 때문에 생기는 주름을 '베개 주름'이라고 부르는데, 그것은 피부의 탄력이 파괴되어 발생하는 현상입니다."라고 마이애미의 피부과 의사 프레드릭 브랜트 박사는 말한다.

등을 바닥에 대고 바로 누운 후 목을 살짝 들어올리는 정도의 높이인 베개를 선택하자.

바로 누워 자는 자세는 뼈의 변형을 막을 뿐 아니라 부기를 완화해주기도 한다.

또한 베개가 너무 높을 경우 피부 처짐이나 목주름의 원인이 되기도 하니 가장 좋은 베개의 높이는 수건 하나를 만 정도로 목만 괴는 것임을 명심하도록.

배갯보는 실키한 천을 택하는 것이 좋은데 부드러운 천이 마찰이 적어 피부에 주름이 생기지 않도록 해주기 때문이다.

4. 피부를 한 가지 타입으로 규정할 수 없다

당신의 피부는 어떤 타입인가? 건성? 지성? 섣불리 결론 내리지 마라.

에이미 웨슐러 박사에 따르면 피부는 평생 한가지 타입으로 고정되는 것이 아니다.

이르면 20대 후반부터 건조해지기 시작하고, 또한 계절에 따라 바뀌기도 한다.

피부가 건성이라고 한여름에 지나치게 리치한 제품을 사용하면 트러블을 유발할 수도 있다는 말씀.

여름에는 젤 혹은 수분 포뮬러를 사용하는 것이 좋고, 봄과 가을에는 너무 무겁지도, 가볍지도 않은 로션을 사용하는 것이 좋다.

겨울에는 따뜻한 샤워, 실내 열기, 그리고 매서운 바람이 당신의 얼굴을 건조하다 못해 갈라지게 만들 수 잇으니, 글리세린 성분이 함유된 모이스처라이저를 사용해 피부에 수분을 충분히 공급하도록 하자.

다시 말해 제품에 표시된 '건성용', '지성용'이란 타이틀에 연연해하지 말고, 지금 당신의 피부가 필요로 하는 텍스처를 골라 사용하라는 뜻이다.

5. 술이 숙취만 부르는 것은 아니다.

술을 즐기는 주당들이며, 지금 거울을 들여다볼 것.

만약 예전과 달리 입주 주변이 거뭇거뭇하게 변해 있는 것이 발견되었다면 일명 '마가리타 콧수염'을 의심해 볼 수 있다.

뉴욕의 데브라 와튼버그 박사는 '마가리타 콧수염을 달고 오는 환자들이 굉장히 많습니다"라고 말한다.

"과일 맛이 나는 알코올 음료 속에 들어 있는 화학 성분들이 햇빛에 노출되면 피부에 '식물광선피부염'이라는 증상을 일으킬 수 있습니다. 붉은 혹은 갈색 스폿들이 바로 식물광선피부염의 증상이죠."

놀라운 사실은 팔이나 목 등 향수를 주로 뿌리는 신체 부위가 직사광선에 노출되어도 이와 비슷한 증상이 나타날 수 있다는 것.

그러니 향수는 야외 활동을 하지 않는 날에만 뿌리도록 하자.

그리고 주스 혹은 과일즙이 피부에 묻으면 즉시 물로 헹궤내는 것이 좋다.

만약 붉거나 갈색 스폿이 이미 나나타 있다면 즉시 피부과를 찾아가도록.

흠 저 완전 다 해당됨 ....

화장품 사놓고 안쓰고-_- 클렌져 세안은 하루에 2-3번 하고....

얼굴도 완전 파묻고 자서 일어나면 자국 나 나있고요;;

피부타입도 너무 복합적이라.... 진짜 힘드네요.

이번 주말에 어디 야외 공원이라도 놀러가려고 하는데

햇빛 아래서.... 두렵습니다 ...