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이별통보한뒤로 일주일째 잠만자게돼요

ㅇㅇ |2021.02.27 01:11
조회 18,068 |추천 5
퇴근하면 바로자고
잠을 하루에 12시간은 자게되네요
그러다 어제부터 이상하게 잠이 안오는데
이틀동안 아예 잠을 못잤어요
수면제 먹었는데도 너무너무 멀쩡하고 심장이 너무빨리뛰어요
응급실 가야할까요...
추천수5
반대수8
베플ㅇㅇ|2021.02.27 11:16
스트레스가 너무 심해서 정신이 힘드니까 신경 쓰지 않으려고 자아방어기제가 발동한거 같아요 무의식적으로 스스로 신경 좀 덜 쓰게 하려고... 너무 충격적이고 힘들면 그러기도 하는거 같아요 전 한달간도 더 그랬던거 같아요 이별통보도 어쩔수 없이 하신거 같은데 수면제에 너무 기대지 마시고 자꾸 힘들면 상담센터에 가 보시는게 좋을거 같아요 특별히 뭘 하지 않아도 가서 자기 이야기 다 꺼내 놓고 이야기하는 것만으로도 후련해 질 수 있을거 같아요
베플ㅇㅇ|2021.02.27 14:48
심장 빨리뛰는거 공황장애 증상이기도 함 스트레스가 너무 심한 상태라 그럴수 있으니 차도가 없으면 상담이 필요할수도

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