진짜 완벽주의가 심해 극단적이고 정말 흑백논리야 .. 가족들은 내가 너무 극단적이래 내가 완벽주의자인지 잘 가늠이 안 갔는데 너무 이제 증상이 심해졌어 다이어트부터 시작해서 공부까지 ... 다이어트는 무작정 굶고 먹고 반복이야 무조건 목표를 크게 잡고 그 목표를 못 지키면 좌절감부터 시작해서 내가 못 해낸게 너무 미워져 공부는 글짜 하나라도 못 놓치고 다 암기하는 수준이야 이게 너무 지치고 힘들고 많게 느껴지면 최대한 다 하는게 아니라 그냥 아예 포기해 어쩌다가 이렇게 된지도 모르겠고 강박증도 심해지고 .. 너무 막막하다 지금 시험기간까지 꽤 남았는데도 불구하고 내가 너무 완벽에만 집중하다 시험범위까지 못 나갈까봐 지금부터 공부하고 있는데 정말 지쳐 공부가 싫은게 아니라 완벽에 집착하는 내가 싫어 이거 고칠수있는 방법 같은거 있을까 ... ?