성격에 문제가 많아서 중학교3년동안 왕따당하다가 고등학교 와서도 친구관계 망하고 우울증생겨서 고2 올라오자마자 도망치듯 자퇴했는데, 새로 다니기시작한 입시학원에서도 답답하게 굴어서 눈초리받고있고 알바하는 곳에서도, 검정고시센터에서도 마찬가지입니다

어물쩡거리고 자신감없고 소심한데 사람과 대화해본 적이 없어서 어디까지가 선인 지 모르니까 무례하게 굴게 되는 거 같고 목소리가 작고 눈치가 없다는 말을 많이 들어요

그래서 유튜브 보고 사회성기르는 법, 평범하게 말하는 법을 배우려고 하는데 그런것보다 현실에서 직접 대화하는 게 낫다고 하지만...
사람과 마주하게되면 긴장하게돼서 말이 헛나오고 떨리고 도망치고싶어집니다. 말을 나눌 사람이 전혀 없기도 하고요.. 뭘해야 좋을까요?