다이어트 한다고 조카 극단적이게 하고 있었는데 방금 우유에 시리얼 아~~~주 조금 말아먹음 아 먹으면 안됐는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....

갑자기 다요트 시작 했는데도 별로 배 안고프고 딱히 힘들지도 않고 기운도 좋아서 내가 하는게 극단적인지 몰랐거든? 지금까지 먹은 식단 보니까 개 극단적임...

탄수화물(잡곡밥포함) 다 끊고
아침 과일 조금이나 단맛 1도없는 요거트에 아몬드
점심 굶기
저녁 고등어 하나or샐러드or일반식 원래 먹는 양의 5분의 1(밥X)

이케 먹음ㅋㅋㅋ 배 안고파서 극단적인지 몰랐는데 조카 극단적이네 아 현타온다 내가 왜 다이어트 하고있는걸까