살 몇키로 빠질까? 치킨 피자 라면 이런건 안먹구 그냥 적당히 먹고싶은 거 하루 3끼 먹고 6시이후 금식할건데
헬스장가서 2시간 동안 운동하고 오면
내년 1월 안에 몇키로 정도는 빠질까?
지금 162에 57키로야 근데 다 지방임 굶어서뺌 ㅅㅂ
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