방탈 죄송합니다.. 저보다 인생경험이 많으신 선배님들 조언이 듣고싶어서요

저는 대학교1학년입니다. 교대에 재학중이고..
부족함 없이 컸고 지금도 물질적으로는 부족함이 없습니다.
인간관계도 원만하구요.
남들은 제가 잘웃고 성격좋은애로 아는데..
그런데 사실 마음은 텅 비었습니다 전 껍데기예요
공황장애와 불안장애를 앓고 있고 요즘 살아가는게 너무 힘이 듭니다
정말 사랑했던 사람과 최근 이별을 해서일까요..
인생이 더이상 행복할지도 모르겠고 매일매일 눈물이납니다
끝없는 우울의 구렁텅이에서 어떻게 빠져나와야 할지 모르겠어요..
혼자서 뭘해보면 좋을까요...?