초초초고도비만에서 걍 과체중까지 살뺀 현직다이어터다
구체적 무게공개는 좀 글고 비율로 말하면
다이어트시작몸무게기준 23%체중감량했어 어제기준
여기뿐만 아니라 커뮤돌때마다 다이어트자극짤이라며
여신상 남신상같은 아이돌짤 올라오는데
일정수준 그래도 성과를 남긴 다이어터로서
공부한 내용바탕으로 다이어트조언하자면
니들이 워너비짤로 올리는 아이돌들은 근본적으로
뼈의모양 뼈에붙은 근육의 모양을 타고난사람들임
얼굴뿐만아니라 골격과 근육의 모양도 타고난생김새가있어
쉽게말해 니가 아이돌만큼의 근육량 체지방량을 맞춰도
그런몸매가 될가능성은 랜덤이고 사실 매우낮아
그래서 주변 다이어터중에 살빼는과정에서
본인의 골격을 확인하고 절망하고 때려치는 경우 많이봤음
건강이건 외모건 어쨌든 다이어트를 하고자하는 의욕이 있다면
연예인사진보지말고 너자신으로 동기부여하기바란다
어제의 너 지난달의 너 1년전의 너 보다 예뻐지고 멋져지는건
누구나 가능하고 그것만으로도 가치있는일임
나 역시 골격을 멋지게 타고난 인간은 아니지만
좋아진건강 예전의 나보다 봐줄만한모습으로 동기부여중임
장원영같은 사람은 하늘이 내리지만
과거의 너보다 괜찮은 너는 너혼자서도 만들수있어
다이어트 결심자들 다들 화이팅