1. 일단 물을 조카 자제하셈
인간의 몸은 70%가 물로 이루어져 있다고 하잖아?
물이 70%나 있기 때문에 인간의 몸이 흐물흐물한 거야
탄탄하려면 수분기가 좀 부족해야겠지?
됐고 죽기 싫으면 하루에 물 1.5리터 마시셈 1번 개소리임
2. 줄넘기 하루 이백개 조지셈
줄넘기는 알다시피 전신 운동임
매일매일 천개는 너무 무리임
하루 하고 쓰러져서 다음 날 도도하게 갓생녀 워킹도 못하니까 적당히 이백개씩만 매일매일 꾸준히 하셈
뛰면서 성장판이 자극돼서 키도 클 수 있다고 들었음
점프를 한 번 할 때 마다 너는 지금 카라스노 고교 배구부의 에이스가 되기 위한 기초훈련 중이라는 망상을 펼치도록 하셈
3. 달리기 죽어라 하셈
추천 곡: 달려라 하니 - 이선희
정확히는 달려라 하니 주제가인데 듣는 순간 부모님에 대한 효심과 달리기를 향한 열망이 마음 속에서 꿈틀대며 피어오르는 희한한 띵곡임
첫 소절에서 난 있자나~ 하면 촤! 하면서 타조가 정글의 석양을 가로지르듯 저 멀리 도약하셈
4. 복근 운동 하셈
복근 운동은 내가 개발한 거임
되게 간단함. 이어폰이랑 컴퓨터, 하늘보리를 챙기셈. (하늘보리 피피엘 아님. 근데 하늘보리 브랜드? 에서 나온 누룽지라는 물 되게 맛있음. 물 이름이 누릉진데 숭늉 맛 남)
이어폰을 귀에 끼셈. 에어팟 버즈 안됨. 유.선.이.어.폰.
컴퓨터로 크롬을 열고 검색창에 www.youtube.com을 치면 '유튜브'라는 사이트가 나올 거임.
거기 검색창에 무한도전 레전드를 검색하셈.
아무거나 클릭해서 하늘보리를 원샷하며 보셈.
어느 순간 특정 개그 포인트에서 네가 빵 터지면서 하늘보리가 뿜어져 나올 거임.
그럼 넌 공중에서 영롱하게 빛나며 흩어지는 하늘보리 방울들을 보면서 미친듯이 웃겠지??
니가 뿜은 하늘보리를 치우면서 또 하염없이 웃음이 날 거임.
한 30분쯤 조카게 웃다 보면 배에 에잇팩 생겨 있을 거다.
ㄹㅇ임
자 이제 복근도 생겼으니 여기저기 운동 좀 했다고 자랑하고 다니셈.
몇몇 애들이 "어디 복근이나 함 보여줘 봐라." 할 거임.
그럼 넌 당당하게
웃통을 까서 너의 트웬티팩을 뽐내셈.
그럼 난 20000
내 글 보고 다들 워너비 핫바디 만드러랑~
서치
말포이 절대 지켜 핫바디 갓생 사는 법 공주 공부법 시험기간 벼락치기 10일 벼락치기 밍찌 벼락치기 메이크업 틴트 뷰티 피부 뷰톡 말포이 닥치지 않아도 괜찮아 닥쳐 해리포터 우리 말포이님