야식욕구 다들 어떻게 참아??

+2021년 11월 30일 랭킹 더보기

쓰니 |2021.11.29 21:34

조회 18,520 |추천 15

언니들 이제 막 다이어트 시작햇는데 야식 먹고싶은거 어떻게 참아??? 딱 그 마법의날 시작되기 전 주라 식욕 완전 폭발해 ㅜㅜㅜ 친구 결혼식날 입고싶은 원피스가 있는데 이 원피스 지금 나한테 너무 안맞아.. 그래서 그전까지는 꼭 살빼야해ㅜ… 매일 2시간씩 홈트하고 있는데 식욕은 어떡하지???

추천수15

반대수1

베플괜찮다괜찮아|2021.11.30 14:05: 1. 저는 잤어요 .. 그냥 잤어요 ... 특히 저는 생리전은 더 잠이 잘와서 그냥 계~~~속잤어요 무기력해 보일지 몰라도 뭐라도 먹는것보다 그냥 자는게 좋은선택이더라구요 2. 잠이안올떈 네일아트를 했어요 여기서 포인트는 젤네일이 아니라 "매니큐어"여야 해요 양손바르고 말리기 전까지는 뭘 할수가 없으니 먹고싶어도 먹을 수가 없더라구요 그러다보면 시간이 지나서 괜찮아 졌어요 3. 이도저도 안되겠다 싶을때는 지갑도 없고 아무것도 없이 나가서 미친듯이 걸었어요 운동도 할겸 미친듯이 걷고와서 씻고나면 피곤해서 아무것도 하기싫어서 그냥 잤어요 4. 그리고 뭔가 먹고싶을때 입고싶은 옷을 10번이고 100번이고 입었다 벗었다해봐요 입고나서 거울보면 억지로 참게 될거에요 그렇게 식욕을 참고 또 시간지나서 먹고싶으면 또 입고 또 거울보고, 다른것도 입고 거울보고 레깅스신고도 거울보고 계속 스스로 채찍질 해요.... 5. 진짜 안되겠다 싶으면 먹어요 대신 그만큼 운동 하면됩니다.... 대신 하루정도는 괜찮아도 반복되면 안되겠죠 오늘 홈트 2시간 했으니 운동 끝이아니라 저녁 10시에먹었으면 12시까지 나가서 걷든, 뛰든, 줄넘기를 하든 뭐라도 하고 들어와요... 먹었으니 움직여야지...생각하며... 입버릇처럼 쳐먹었으니 움직여야지....운동하기싫으면 먹지를 말든가...반복하다보면 ㅋㅋㅋㅋ 스스로 타협하게되요... 먹고 운동할래? 아님 날도 추운데 안먹고 집에서 쉴래?? 이렇게.... 식욕은 정말....참기힘든건 이해하지만 친구결혼식이라는 기간이 정해져있으니 그 기간만큼 조금만 참아봐요! 힘내요!!!!