간식 끊고 저녁은 닭가슴살(난 BHC 뿌링클 닭가슴살이나 맛초킹 닭가슴살 먹음)(아침은 맘대로 먹고 점심은 급식) + 닭가슴살 먹고 나서 줄넘기 1000개 하기
아침 공복 체중 45-46 왔다 갔다였는데 이틀 만에 43.9됨…밥먹고 재도 44.6임…
BHC 바이럴 아님 날씬인데 개말라 되고 싶은 애들에게 추천
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