우리의 뇌는 자극적인걸 접하면 즉흥적으로 저지르고나서 카타르시스적인 행복감이 서서히 올라오도록 되어있어
사람이 삶은고기보다 양념된 고기구이를 더 좋아하는것도 자극적인걸 더 원하는 인간의 본능이고
자해란 자기가 살아있다는걸 확인 받기 위해(안정을 찾아가기 위해) 저지르는 이상행동이야
동물들도 사람과 마찬가지로 힘들면 자해를 해
방법은 그냥 요가를 한다던가 명상을 하면서 비워내는걸 추천할게