10년 차 직장인 입니다. 올 초 번아웃이 세게 왔어요.
현 직장의 조건이 좋아서 힘들어도 퇴사는 생각해본 적이 없었는데 계속 되는 정신적 스트레스로 몸도 마음도 많이 상했습니다.
원래도 몸이 약하긴한데 소화 불량에 심해진 편두통, 자다가 갑자기 가슴이 답답해서 깨는 등 티는 안나지만 저 혼자 느끼는 증상이 일년 동안 번갈아 왔어요.
요즘은 상담도 받고 있습니다.

번아웃을 이겨내보려고 주말에 취미생활도 하고 모임도 나가고 바쁘게 지냈는데 최근엔 체력이 딸려서 전부 그만 두고 쉬는 중이에요.

상사와 여러가지 상황 때문에 이 지경이 됐지만 그래도 저는 이 직장이 좋아요. 그래서 그만 두지 않으려고 병가도 요청 해봤지만 그건 안된다네요. 쉬려면 퇴사 밖엔 답이 없는거죠.

아무리 생각해도 지금은 정말 쉬어줘야할 때 인 것 같은데 막상 사직서를 내려니 발이 떨어지질 않습니다. 퇴사 후 막막한 미래가 두려워서 더 그런 것 같습니다. 프로젝트가 시작되면 중간 퇴사가 어렵고 일년은 채워야해서 더 고민할 시간도 없는데 이러고 있네요 ㅠㅠ

답 없는 질문 같지만 비슷한 경험이 있으셨던 분들 댓글 주시면 정말 감사하겠습니다.