본문 바로가기
책갈피

2주안에 5키로가능?

ㅇㅇ |2023.02.15 23:43
조회 124 |추천 0

아침은 차피 늦게일어나서안먹고

점심 - 대충집밥
저녁 - 간단한거 먹거나 안먹음 (6시이후금식)

운동은 땅끄부부 유산소운동 1시간이랑
강소라 다리운동 2세트
상체운동 2세트 이렇게 할건데

2주안에 5키로 ㄱㄴ?
지금 162 58 임 ㅆ ㅂ..

추천수0
반대수0

공감많은 뉴스 연예

더보기

뉴스 플러스