부모님 부부싸움을 어떻게 해야 할지 모르겠네요…

19살 고3입니다. 평소에 부모님은 다른 평범한 가정이랑 다름없이 잘 해줍니다. 하지만 부모님이 싸우기만 하면 얘기가 달라집니다. 제가 어렸을때부터 부모님이 싸우는걸 너무 많이 봐왔고 동생이랑 제가 앞에 있어도 눈치도 안보고 소리 지르고 욕하면서 싸웁니다..어렸을때부터 그랬고요…. 어렸을때 부모님이 싸우다가 아빠가 상을 엎어서 서로 그릇깨고 싸우다가 동생 발목에 유리 조각이 박혀서 응급실 갔던 적도 있습니다… 이제는 두분이서 싸우면 그러려니 하려고 하지만 평소에 부모님이 조금만 목소리가 커져도 가슴이 쿵쾅거리고 불안해집니다…. 이걸 어떻게 하면 좋을까요…