타고난 거다 이런 거 빼고.

본인이 태어난 피부인데 최고 좋게 유지하는 방법은

1. 각질 관리

2. 식습관

이거 두 개임.


각질 관리는 내가 중요한 거 언제 느꼈냐면

내가 길거리 나가면

맨날 신천지나 잡상인, 팜플릿 나눠주는 사람들한테 낚이는데



강남에서 회사 다닐 때 길거리 가다가

피부 관리 해주는 영업 사원한테 낚였음.

가보니까 예신들이 결혼하기 전에

빡세게 관리하러 오는 곳이고

피부랑 전신 마사지 해주는 곳이었음.



한 번쯤은 받아보고 싶었던 거라 낚이는 겸

피부관리 끊었는데(개비쌈)

비싼 이유가 피부 관리사(마사지사가 한 명이 해주는 게 아니라 부위별 얼굴별 각각 다름)

앰플 값이라고 해야하나?

관리할 때 들어가는 화장품 값이었음.



내가 간 곳은 무슨 스페인에서 만들어진 앰플이라고

개비싼 건지 무슨 금덩어리 보여주는 것처럼 나한테 보여주고,

병을 관리하기 전에 꼭 보여줬음

(바꿔치기 안한다, 제품 한 병 다 썼다 등등 보여주려고)



근데 여러가지 앰플 중 제일 비싼게

각질 제거할 때 쓰는 거였음.

한참 관리받다가 계속 끊지는 못했는데 (비싸니까)


집에서 각질 제거 저렴이로 관리하다가

이게 무지 귀찮아서(제대로 관리하려면 거의 1시간 이상 소요)

그만뒀는데 어느 순간, 피부가 예전처럼 광이 안남.


글써 1시간씩 시간 쏟는 게 아까워서

내가 하고 싶은 것만 했는데 이때 알았음.

걍 각질 관리 하나만 꾸준히 해도

피부는 웬만하면 태어났을 때의 모습을 가지게 됨

(모공 안 넓어지고, 피부결이 좋아지는 거)


제품은 걍 가격 상관없이

니네들이랑 맞는 거로 각질관리는 꼭 해.

이게 피부 노화랑 완전 상관 있음.



나는 별 거 다 쓰다가 화장품은 안 쓰고

기계로 제거하는 거 씀. (휴대용 기계)

근데 진짜 다름.



두 번째는 먹는 거.

나이들수록 입에 넣는 거 피부로 나타남.

안좋다는 거 안 먹고, 좋다는 거 먹으면

피부 깨끗하고 희멀건해짐.

피부 혈관이 바뀐다고 해야하나?


기본 피부색이 있는데 피부 안에 혈관이 있잖아.

그게 깨끗해지면 피부톤이 맑아짐.

내 피부톤 제일 깨끗했을 때가 생각해보면

집에서 절밥처럼 먹을 때가 젤루 좋았음.


근데 솔직히 식도락의 즐거움이 없으니까

음식은 먹고 싶은대로 먹는데

그럼 확실히 피부톤이랑 뾰루지 하나씩 올라옴.


피부 땜에 스트레스 받으면 위에 방법 꼭 해 봐.

한 번 경험해 보면 누가 시키지 않아도

본인 스스로 먼저 한다