아침 : 일반식 2/3(현미밥)
점심 : 급식 2/3
저녁 : 일반식 2/3(현미밥)
아침저녁으로 스트레칭, 줄넘기 1시간
4달 10키로 가능할거가틈.? 나 참고로 체지방률 30임 눈바디 티 날려나
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