비록 허리디스크때문에 뛰거나 자전거타기등 강도높은 운동은 못하지만 하루에 적어도 한시간 이상씩 걸으면서 유산소라도 하고 플랭크 하루에 1분씩 3세트 아침저녁으로 조지고 밥도 1/2만 먹는다 싯팔 솔직히 나 재수하면서 ㅈㄴ많이 처먹음ㅅㅂ;;;
그리고 엄마가 이번에 재수끝나면 내년 초에 코수술 시켜주신다고 했으니까 그때까지 10키로 감량 하고!!! 야채 위주로 먹으면서 피부도 개선할거임 하 피부과 끊어놓은거 지금 거즘 1년째 못가고있다..
그동안 해보고싶었던 경락이나 탈색등등 하고싶은거 다 할거임ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅅㅂ 내 스무살 돌려내 싯팔 진짜 이번년도 개 순삭이었네…
빨리 끝났으몀 좋겠다 재수