다 남 이야기인줄 알았는데 얼굴 진짜 조오온나
작아짐 원래 얼굴큰거 가리려고 계속 밑으로 묶고
다녔는데 이젠 머리풀고다닌당ㅋㅎ

난 조금 천천히 꾸준히 건강하게 빼고싶어서 3달걸려서 12키로 뺐음

68에서 56까지 빼고 지금 유지하면서 더 빼서 53이야

원래 남이 찍어준거 진짜 후덕 그자채여서 충격컸는데 이제 남이 찍어줘도 만족스러움

그리고 제일 좋은점이 땀 덜나고 몸이 가벼워지고
피부 진짜 깨끗해지고 더운끼 싹 없어짐

화장해도 훨씬 시원해보이고 그냥 다 ㅈㄴ 맘에듦
학교에서 이뻐졌단 소리 진짜 많이 들어서 행복해
다른반 남자애가 급식실에서 갑자기 예뻐졌다고
해서 띠용했음

아맞땅 방법은 간식 야식 싹끊고 아침에 밥 한그릇 꽉채워 먹고 점심은 밥 반그릇, 저녁은 삶은계란에
두유나 과일채소 딱 한그릇 채워서 먹고

운동은 하루에 한시간걷고 무선줄넘기 1000개씩
했어 무게 많이나가거나 그러면 솔직히 줄넘기
추천안해 무릎박살나거든ㅠㅠ 나도 사실 그럴까봐
5키로빼고부터 줄넘기 시작했어

그리고 어떻게 3달동안 야식참음?ㅋㅋ 가족모임이나 행사있을땐 걍 먹고싶은만큼 다 먹음
그대신 쭉 입터짐없이 바로잡고 담날부터 다시 열심히함

그리고 생리하거나 비오거나 걍 기분 안좋을때
핑계대면서 운동안함 수고링