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30 되고 생리통이 심해짐 ㅠㅠ

ㅇㅇ |2025.01.16 14:10
조회 17,170 |추천 21

학생 땐 생리 때 그렇게 안힘들었던 것 같은데

유독 30 이후로 몸이 넘 지침 … 특히 생리 전에 몸이 미친듯이 붓고

첫날이랑 둘째날은 배아파서 움직이지도 못할 수준 …

학생 때는 활동량이 더 많아서 노폐물이 배출되어 그런가..

요즘 생리통이 훨씬 심해진 것 같은데 이거 왜이런지 아는 사람 있음??

산부인과 가봤는데 건강상의 문제는 없고 생리주기가 일정치 않은 편이라

호르몬 주사 한 방 맞았는데 별 차도가 없음 ㅠㅠ

다가오는 그날이 너무너무너무너무 두려워요

추천수21
반대수2
베플ㅇㅇ|2025.01.17 14:41
근본적인 신체상의 문제도 있겠지만 식생활도 생리통이랑 엄청 연관있더라구요 회사 여직원 거의 매일 아침으로 삼각김밥 편의점 간식 주구장창 사다 먹고 주말에는 빵, 배달음식, 햇반 이런거만 먹는데 생리통 엄청 심했어요. 다이어트 한다고 샐러드, 과일 위주로 먹을때는 수월하게 넘어가고 인스턴트 배달음식 많이 먹는 달에는 엄청 힘들어 하던데 본인도 느끼고 음식 가려 먹어야겠다고 할 정도였음.
베플|2025.01.17 15:29
나이가 먹을수록 생리통이 심해진다면 근종, 선근증, 내막증이 발생우려가 있으니 병원 가서 검사해봐요
베플ㅇㅇ|2025.01.16 14:13
원래 생리통이 심한편이 아닌데 갑자기 그렇게 된거면 자세랑 혈액순환 탓이 큼 나도 10시간 내지 앉아서 일하는 직장으로 옮긴 뒤부터 생리통 심해짐.. 평소에 타이레놀 같은 아세트아미노펜류 피하고 이지엔 같은 이부프로펜으로 먹고 ㅠ 생리전에는 베타칼륨 챙겨주는게 최선일듯… 몸 따뜻하게 해주고

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