도파민 디톡스와 다이어트 둘 다 하는거임
일단 폰에 있는 앱들 싹 지워 평소에 중독되기 쉬운 불순한 커뮤앱들

나같은 경우

1단계: 55에서 50키로까지 빼면 인스티즈 깔기
2단계: 50키로에서 48키로까지 빼면 인스타 깔기
3단계: 48키로에서 45키로까지 빼면 판 깔기
4단계: 45키로에서 43키로까지 빼면 디시 깔기
5단계: 43키로에서 40키로까지 빼면 트위터 깔기

이럴거임