런닝머신30분 인터벌로 뛰고 사이클 10분정도 탔는데 사이클 타면서 몸이 너무 이상한거임 그냥 지쳐서 힘든 느낌이 아니라 몸에 힘이 쭉빠져서 페달 돌리는데 다리에 힘이 안들어갔음

그래서 아걍 그만해야겠다 하고 내려왔는데 땅을딛는순간 숨이 너무 찬데 아무리 크게 쉬어도 70프로만 쉬어지는거같고 계속 숨이 모자르고 진짜 ㅈㄴ어지럽고 토할거같고 눈앞이 점점 까메지는거임ㅋㅋㅋ진짜뒤지는줄

그리고 손이 이상한 모양으로 굳어서 안움직이는거임 이게ㅡ제일 무서웠음 그리고 손이 ㅈㄴ저리고 힘줘도 안움직였음..

그래서 집가야되는데 한발짝도 일어나서 걸을수가 없어서 밤이라서 ㅈㄴ깜깜한 헬스장 복도 그냥 바닥에 앉아서 괜찮아질때까지 기다렸다가 한 5분지나니까 점점 숨도쉬어지고 손도 조금씩 움직여져서 바로 집옴..

공복도 아니고 밥먹고 한시간뒤에 운동한거임 나 다이어트 할려고 운동해야되는데.. 운동하면 안되는걸까? 하.. 조금만 하면 괜찮으려나ㅠ