나는 잘 안움직일때는
기본 두끼 먹어도
한번 먹을때 두끼나
세끼마저도 한끼만 한공기
채우지 나머지는 반공기도
안먹어. 후식도 안먹어.
과일,과자 없어.
커피믹스가 후식이지만.
근데 한달 안됐긴해.
이 루틴이 그래서 아직
2키로정도만 빠졌어