키 때문에 스트레스 받는 사람 있음?

나 진짜 요즘 키성장 영양제 찾아보다가 느낀 건데
생각보다 아무거나 먹으면 안 될 것 같음.

처음엔 그냥 칼슘 많이 들어간 거 먹으면 되는 줄 알았는데
성장기에는 칼슘만 중요한 게 아니라
아연, 비타민D, 단백질 같은 영양도 같이 봐야 된다더라.

그리고 어떤 제품들은 너무
“이거 먹으면 키 큼”
이런 식으로 말해서 오히려 신뢰 안 감.

개인적으로는 너무 자극적인 제품보다
성장기 영양 루틴 쪽으로 설명하는 제품이 더 괜찮아 보였음.

그중에 그로엑틴이라는 제품 봤는데
녹용초용분, 아연, 비타민D 쪽으로 잡은 제품이라
그냥 칼슘만 넣은 제품보다는 좀 다르게 보였음.

물론 영양제 먹는다고 갑자기 키 커지는 건 아니고
잠 잘 자고 밥 잘 먹고 운동하는 게 기본인 건 맞음.

근데 성장기인데 영양 부족한 느낌 있거나
밥 잘 안 먹는 애들은
이런 성장기 영양제도 비교해볼 만한 것 같음.

키 고민 있는 사람들은
광고 문구만 보지 말고 성분표부터 봐봐.

그로엑틴도 비교 후보로는 괜찮아 보임.