원래 라인 골격 자체가 좋은건 알고 있었어서
시술/성형했다! 이런 까질 의도로 올린거 절대 아니고

누가봐도 운동으로 키운 느낌인데 내가 지금 딱 왼쪽 상태라..
어떤 운동해야 오른쪽처럼 될 수 있는지 아는 사람 제발 알려줘ㅜㅜ

내가 힙딥도 있는데 일단
사이드레그레이즈, 클램쉘, 힙어브덕션은 하고있거든.

이거 말고 뭐 더 효과 좋은거 있어?

옆엉덩이가 중요한 것 같은데..
딱 오른쪽 사진처럼
옆엉덩이?가 둥글어지려면 어떻게 해?

근육량도 늘려야하나.. 닭가슴살 먹고는 있는데