살빼겠다고 운동 시작한지 15일정도 지났는데

운동시작하고 나서 3키로정도 늘었네요(왜 더 늘었지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)

처음 시작했을땐 키 156에 몸무게 50키로였구요

제 키에 맞는 미용체중에 도달하는 게 목표에요. (제 키엔 44kg정도가 미용체중이네요)

학교 다닐 땐 아침 굶는거 다반사였고, 점심/저녁은 안먹을땐 안먹고 먹을땐 확~ 먹고

아이스크림이랑 사탕, 과자 같은거 진짜 좋아하구요

떡볶이, 치킨, 피자 이런거 그냥 제 또래애들처럼 미칩니다 아주...

(피자2조각에 샐러드+콜라 기본으로 먹고,

떡볶이 먹을때 튀김 순대 김밥 이런거 없으면 아예 입맛 떨어지는 여자에요ㅠㅜ)

그래서 이번엔,

아침에 두유하나 먹고

스트레칭10분+러닝머신50분+근력운동10분+사이클30분+마사지20분

점심에

검은콩과 쌀을 반반씩 넣고 지은 검정콩밥 한그릇에 반찬 보통사람 먹는 만큼 먹고

중간에 간식으로 아이스크림 하나 먹고

저녁식사는

6시쯤에 미숫가루1잔+야채(그때그때 다른데 토마토, 브로콜리, 콜리플라워 이런거)

그리고 밤에 1시간 반정도 친구들과 수다 떨면서 집 주변을

조금 빠른 걸음으로 걷습니다.

학교 방학을 이용해서

이번만큼은 의지랑 정신줄 챙기고

체중감량 해보고 싶어서 이렇게 생활하고 있네요ㅠㅠㅠㅠ

이렇게 운동하는 시간 외에는

하루종일 책상에만 앉아 있어서 다른 칼로리 소모는 전혀 없어요

15일째 되니깐 슬슬 꾀도 나기 시작하고

운동 진짜 죽도록 하고 있다고 생각하고 있는데

괜히 시간낭비하고 있는건 아닌가 하는 생각이 들어서요

조언 부탁드려요~~~~~~~

격한 충고도 괜찮아요~~~~~~~~~~~