현재 다이어트 중입니다.

1. 아침일어나자마자 윗몸일으키기60번

2. 이소라슈퍼다이어트따라함 + 윗몸일으키기 60번

3. 런닝이 없어서 사이클 60분   

일단 다 집에서 하는 운동들이구요~~

워낙 근력운동이란걸 싫어해서 1. 과 2. 를 나름 근력운동으로 정했고요~

3. 을 유산소운동이라 정했어요

다른글들읽어보니 근력운동후 -> 사이클 을 해라. 또 어떤글은 사이클 -> 근력을 하라 하시던데요~

옳바른 순서를 알고 싶어서요~

짐 운동들어가기전 답글 기다립니당 ^^*

날씬해져서 사다놓은 이쁜 옷 입게될 그날까지~ ^^