한가지 더요!

철분제 드시고 계시죠?

철분이 흡수가 잘안된데요...

홍차나 녹차같은 거 전후로 마시면 흡수를 방해해서 먹지

말라고 하는거구요..

비타민C가 흡수를 도와준다고 하네요..

철분제 드실때 오렌지 주스랑 같이 드시면 흡수를 도와준다고 하네요

당분이 너무 많은 싼걸로 드시지 마시고

무가당 인걸로 좋은걸로 드세요!

즐태