이번에 저희 연년생 둘이 감기에 얼마나 심하게 걸렸는지 콧물, 기침, 가래 등...  

보채고, 잠도 제대로 못자고 저또한 지쳐서 고생아닌 고생을 많이 한 지라 감기에 좋은 민간요법  이번에 저도 공부 좀 했답니다.

님들도 좋은 정보라 생각하면 많이 활용해 보세여...

#########  목 감기 ##########

@@계란흰자연근즙

계란흰자는 목구멍을 부드럽게 하고 기침을 진정시키는 역할을 한다. 계란 흰자에  피로회복, 정신안정에 좋은 연근즙을 섞어 양치를 하면 목감기에 좋다.

(계란 1개 + 연근 중간크기 1/2개)

@@무탕 

목의 통증과 심한 갈증, 기침에 무를 강판에 갈아 (1/4컵) 레몬즙,꿀을 섞어 마신다.

@@호박씨 조린 물

말린 호박씨에 얼음설탕을 넣고 조려서 마시면 통증이 가라 앉는다.

######## 초기 감기 ########

@@칡차 

칡의 성분에는 딸을 흘리게 해 열을 내리고 두통, 어깨나 목덜미가 뻐근한 증세를 완화시키거나  방지하는데 도움을 준다.

@@유자차

귤보다 비타민C가 3배나 많으므로 차로 마신다.

@@한방차

백작약, 숙지향, 당귀,천궁 각 4g을 차로 만들어 아침, 저녁, 식후에 복용한다.

@@호두

껍질 벗긴 호두 50g에 참기를 50g을 넣고 1시간 차로 끓여 한 숟가락씩 하루 3회 공복에

마신다.

######## 기        침 ########

@@모과 설탕조림

심한 기침에 좋다.

@@은행

기침에는 하루 은행알 15개를 참기름에 볶아 먹는다

@@오미자차

오미자 30g을 물 4컵을 붓고 달인 후 계란 3개를 넣고 골고루 저어 먹거나 꿀을 타서 먹는다

@@연근

연근을 껍질째 강판에 갈아 그 즙을 마신다.

@@매실

구운 매실은 기침을 가라 앉히고 열을 내려주는 효과가 있다.

매실 2개를 약한 불에 충분히 구운 뒤 흑설탕 5g, 뜨거운 물 반컵을 붓고 따뜻할 때 마신다.

@@생강탕

감기의 두통, 기침,가래, 코막힘, 콧물, 한기 등에 효과가 있다.

######## 가        래 ########

@@물

수분을 많이 섭취하고 우유는 먹지 않도록 한다.

@@은행

은행을 아침 저녁 한 알씩 먹는다.

@@구기자

구기자 20g에 물 3컵을 넣고 반으로 줄 때까지 달여 마신다.

######## 코  감  기 ########

@@양파

코가 막혀 머리까지 아플때는 양파의 흐닌 부분을 얇게 썰어 가제 수건에 싼 다음 코에 갖다 대거나 양파의 끈끈한 부분을 코 밑에 붙여 둔다. 대파도 마찬가지 효과를 나타낸다.

@@생강차

콧물이 날 때는 생강을 달여 꿀을 타서 마신 후 땀을 낸다.